心肺康复渐进式训练全系列：从热身、力量到HIIT的临床跟练方案

本课程聚焦心肺康复人群的运动训练，围绕坐姿热身、全身阻力、呼吸核心、HIIT间歇、上下肢力量等模块，提供从初级到高级的完整进阶体系。从安全唤醒到功能强化，再到高强度间歇，帮助临床人员掌握可居家执行的标准化跟练方案。适合康复治疗师、心内科护士、心肺康复医师及体能处于恢复期的患者获取结构化训练工具。