膝痛康复系统课：跑步、训练、关节炎、半月板与韧带损伤

本课程围绕跑步和训练相关膝痛展开，覆盖跑者膝痛定位、负重训练损伤、膝骨关节炎、髌腱病、髂胫束综合征、膝关节置换后跑步、半月板和韧带损伤、贝克囊肿、Hoffa脂肪垫撞击、护具选择与重返运动。课程强调按疼痛部位、损伤结构和负荷反应来做评估与康复决策，适合骨科康复、运动医学和物理治疗学习者。